ຊີວິດຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວ.ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກມັນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ກະລຸນາໃສ່ໃຈກັບຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມປອດໄພ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ແລະ ligaments, ແລະກະກຽມຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ.
ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ, ເພີ່ມປະລິມານການອອກກໍາລັງກາຍເທື່ອລະກ້າວ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜ້າປູທີ່ປະຕິບັດດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ມັນຄວນຈະມີຂໍ້ດີເຫຼົ່ານີ້:
ຄວາມປອດໄພ, ການຟື້ນຕົວ, ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກ
ຈັບດີ, ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ
mats ສິລະ martial ຂອງພວກເຮົາມີລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນການໃຫ້ປະຊາຊົນປະສົບການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ດີສາມາດຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບກິລາທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນອອກກໍາລັງກາຍ.
ຜ້າປູນມີການອອກແບບສີສອງດ້ານ, ແລະມີຫຼາຍສີ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຕິດຕັ້ງໄດ້ໂດຍຕົວທ່ານເອງ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງແຍງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຄື່ອງຂີ້ຝຸ່ນຫຼືຜ້າເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ.ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປື້ອນ, ເຈົ້າກໍ່ສີດຜົງຊັກຟອກແລະເຮັດຄວາມສະອາດເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະສະອາດຄືກັບໃຫມ່.
ເສື່ອສິລະປະການຕໍ່ສູ້ແບບປະສົມແມ່ນເໝາະສົມກັບສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍທຸກປະເພດ, ເຊັ່ນ: ສະໜາມກິລາ Taekwondo, ສະໜາມກິລາ/Judo, ສະໜາມກິລາ Karate, ຝຶກຊ້ອມ Jiu Jitsu ຂອງ Brazil, ສະຖານທີ່ຝຶກຊ້ອມ Kungfu… ແລະ ອື່ນໆ.ໃນຂະນະທີ່ນັກກິລາຕີພື້ນດິນໃນການຕໍ່ສູ້, ແຜ່ນໂຟມ EVA ນີ້ສາມາດໃຫ້ຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການຊ້າລົງການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະຜູ້ທີ່ຕົກລົງກັບພື້ນດິນຍັງສາມາດຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກພື້ນແຂງ.
ມາຮອດປະຈຸ, ທຸກປະເພດຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະການແຂ່ງຂັນສະຫນາມກິລາຈະເລືອກເອົາປະເພດນີ້ mat ກິລາປ້ອງກັນ.ແລະດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ເກືອບທຸກບໍລິສັດ, ພະແນກແລະຄອບຄົວຈະກະກຽມຜ້າປູບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, mats ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີທົ່ວໄປໃນສູນອອກກໍາລັງກາຍແຫ່ງຊາດ LinYi ຈັດຕັ້ງໂດຍລັດຖະບານ.
ເວລາປະກາດ: 14-12-2021